Tous les jeudis de 13h-15h du 8 janvier 2026 au 26 mars 2026
Lieu
AVC Aphasie Laval3350, Boulevard Dagenais OuestLaval, H7P 1V6
Ce cours de motricité fine est spécialement conçu pour les personnes ayant vécu un AVC et présentant une mobilité réduite. Il propose des exercices ciblés pour renforcer les muscles des mains, des bras et des jambes, afin de favoriser la précision et la fluidité des mouvements nécessaires dans les activités quotidiennes. Les exercices incluent la manipulation d’objets (balles, élastiques, pinces, pâte malléable), l’utilisation de gestes répétitifs (saisir, relâcher, boutonner, empiler, déplacer) ainsi que des mouvements adaptés pour les membres inférieurs visant à améliorer la coordination lors des tâches fonctionnelles. L’approche est progressive, sécuritaire et axée sur la rééducation neuromotrice, permettant aux participants de retrouver une plus grande autonomie dans leur vie de tous les jours.
H26- Motricité fine
Ce cours de motricité fine est spécialement conçu pour les personnes ayant vécu un AVC et présentant une mobilité réduite. Il propose des exercices ciblés pour renforcer les muscles des mains, des bras et des jambes, afin de favoriser la précision et la fluidité des mouvements nécessaires dans les activités quotidiennes. Les exercices incluent la manipulation d’objets (balles, élastiques, pinces, pâte malléable), l’utilisation de gestes répétitifs (relâcher, boutonner, empiler, déplacer) ainsi que des mouvements adaptés pour les membres inférieurs visant à améliorer la coordination lors des tâches fonctionnelles. L’approche est progressive, sécuritaire et axée sur la rééducation neuromotrice, permettant aux participants de retrouver une plus grande autonomie dans leur vie de tous les jours.
Objectif général
Permettre aux participants de renforcer leur motricité fine et la coordination de leurs membres supérieurs et inférieurs, afin de faciliter l’exécution des tâches quotidiennes comme écrire, manger, s’habiller ou utiliser des objets usuels.
Objectifs spécifiques
- Améliorer la force et la précision des doigts et des mains à travers des exercices de préhension (balles, pinces, pâte malléable).
- Développer la coordination œil-main et la fluidité des gestes nécessaires à l’écriture, au dessin ou à l’utilisation d’ustensiles.
- Stimuler la dextérité manuelle par des activités pratiques comme boutonner, ouvrir/fermer des contenants ou empiler des objets.
- Travailler la mobilité des poignets, coudes et épaules pour soutenir les gestes fonctionnels.
- Inclure des exercices de motricité fine pour les membres inférieurs (mouvements ciblés des orteils, flexion/extension douce avec résistance) afin d’améliorer l’équilibre et la précision lors de la marche ou de l’appui.
- Favoriser la rééducation neurologique par des mouvements répétés et gradués adaptés aux capacités de chacun.
- Créer un environnement motivant et bienveillant qui encourage la confiance en soi et la persévérance dans le processus de réadaptation.
Public cible
- Personnes ayant vécu un AVC, avec mobilité réduite affectant la motricité fine.
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Durée et fréquence :
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Durée du cours : 2 heures
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Fréquence : 1 séances par semaine
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Jours et heures : jeudi 13 h 00 à 14h 50
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Lieu
AVC Aphasie LavalSalle de création – 3350 boulevard Dagenais Ouest, Laval
