Tous les mercredi de 13h-15h du 7 janvier 2026 au 25 mars 2026
Lieu
AVC aphasie Laval3350, Boulevard Dagenais OuestLaval, H7P 1V6
Défi Actif : Bouger et Penser” est un atelier de groupe interactif qui combine des défis physiques et des exercices cognitifs, conçu pour des personnes ayant vécu un AVC (avec ou sans aphasie). Chaque séance propose des jeux moteurs (ex. lancer des objets, transfert, visée) pour stimuler le mouvement, associés à des défis mentaux (ex. mémorisation, résolution de problème, planification stratégique). L’objectif est d’encourager la coordination entre le corps et l’esprit, de renforcer la mémoire à moyen et long terme, et de favoriser le sens de stratégie à travers des activités ludiques.
En plus de travailler sur le plan cognitif et moteur, ce cours vise à stimuler la confiance, la motivation et le lien social dans un cadre bienveillant et sécuritaire.
H26- Défi actif: bouger et penser
“Défi Actif : Bouger et Penser” est un atelier de groupe interactif qui combine des défis physiques et des exercices cognitifs, conçu pour des personnes ayant vécu un AVC (avec ou sans aphasie). Chaque séance propose des jeux moteurs (ex. lancer des objets, transfert, visée) pour stimuler le mouvement, associés à des défis mentaux (ex. mémorisation, résolution de problème, planification stratégique). L’objectif est d’encourager la coordination entre le corps et l’esprit, de renforcer la mémoire à moyen et long terme, et de favoriser le sens de stratégie à travers des activités ludiques.
En plus de travailler sur le plan cognitif et moteur, ce cours vise à stimuler la confiance, la motivation et le lien social dans un cadre bienveillant et sécuritaire.
Objectif général
Stimuler les capacités motrices et cognitives des participant·e·s, tout en renforçant leur estime de soi et leur engagement social, par le biais de défis combinant mouvement et pensée stratégiques.
Objectifs spécifiques
-
Améliorer la motricité fonctionnelle
Encourager le mouvement contrôlé et coordonné via des jeux (lancer, attraper, transfert d’objets) adaptés aux capacités des participant·e·s. -
Stimuler la cognition
Proposer des défis mentaux : mémorisation de listes, séquences, résolution de problèmes, planification stratégique, jeux de stratégie. -
Renforcer la mémoire
Travailler la mémoire à moyen et long terme (par des activités de rappel, de répétition) et encourager l’utilisation de stratégies mnémotechniques. -
Encourager la planification et la stratégie
Promouvoir la réflexion stratégique via des jeux cognitifs (ex. jeux de société adaptés, puzzles, défis où la planification et la stratégie sont nécessaires). -
Favoriser la coopération sociale
Encourager le travail d’équipe lors des défis, stimuler les échanges, le soutien mutuel et la communication. -
Augmenter la confiance et la motivation
Valoriser les réussites, petites victoires et progrès, pour renforcer l’estime de soi et l’engagement dans les activités. -
Offrir un cadre inclusif
Adapter les jeux et les défis selon les capacités motrices ou cognitives des participants : ajustement de la difficulté, supports visuels ou verbaux, aides physiques si nécessaire.
Public cible
-
Personnes ayant subi un AVC, avec ou sans aphasie.
Durée et fréquence :
-
Durée du cours : 2 heures
-
Fréquence : 1 séances par semaine
-
Jours et heures : mercredi 13 h 00 à 14h 50
Lieu :
AVC-Aphasie Laval
Salle Gym – 3350 boulevard Dagenais Ouest, Laval
Matériel nécessaire :
-
Tenue confortable.
-
Bouteille d'eau
Inscriptions :
-
Places limitées à 16 participants par cours.
