Tous les mercredis de 13h à 15h du 8 janvier 2025 au 26 mars 2025
Places restantes : 17
Intervenants
Émilie Villeneuve
Objectif général :
Encourager la pratique d'activités physiques adaptées pour le bien-être global des participants, tout en favorisant leur autonomie et leur intégration sociale.
H25 - Initiation aux sports adaptés
Description du cours :
Le cours d’Initiation aux sports adaptés offre aux personnes ayant subi un AVC ou vivant avec l'aphasie l’opportunité de découvrir des activités physiques adaptées à leurs capacités. Ce programme vise à améliorer la condition physique, la motricité, et la confiance en soi dans un environnement sécuritaire et inclusif.
Objectifs spécifiques :
- Découvrir différentes activités physiques adaptées aux besoins individuels.
- Développer la coordination, la force, et l’endurance physique.
- Stimuler la confiance en soi et l’estime personnelle à travers des réussites sportives.
- Promouvoir les bienfaits de l’activité physique sur la santé et le bien-être.
- Encourager les interactions sociales à travers des jeux et activités en groupe.
Pour qui :
- Personnes ayant subi un AVC.
- Personnes aphasiques.
Exemples d'activités :
- Jeux de ballon adaptés : lancer, réception, coordination en équipe.
- Parcours moteurs : exercices de mobilité et d’équilibre.
- Activités ludiques avec des équipements légers (cerceaux, rubans, ballons mousse).
- Exercices de renforcement doux et étirements guidés.
Durée et fréquence :
- Durée du cours : 2 mheures
- Fréquence : 1 séances par semaine
- Jours et heures : Mercredi de 13h à 15h
Lieu :
AVC-Aphasie Laval
Salle de gym – 3350 boulevard Dagenais Ouest, Laval
Matériel nécessaire :
- Vêtements de sport confortables.
- Bouteille d'eau.
- Chaussures de sport adaptées.
Tarif :
- Membres : 35 $ par session
Inscriptions :
Places limitées à 17 participants par cours.
Partenaire(s) :
Ce cours est offert en collaboration avec le CREP, qui soutient la promotion des saines habitudes de vie.
