On fait des petits exercices physiques doux, des jeux de mémoire et de logique, des quiz et des défis en groupe. On bouge, on rit, on réfléchit ensemble.
A25- Défi actif: bouger et penser
Cours qui mélange mouvement physiques et jeux cognitifs (quiz, mémoire, logique, activités en équipe). l'objectif est de stimuler la mémoire, la logique et la sociabilisation tout en bougeant.
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